Lors de la séance de cette semaine (4 mai) on fera comme prévu des intervalles de 3 min. Ceux qui font la course de médaille du lendemain ou la course Gerard-Cote doivent ‘lever le pied’.

Pour la séance du 11 mai, il y aura en priorite le test et en option les intervalles longs de 10 min.

Retour a l’horaire régulier pour le 18 mai.

A mardi sans neige…
Francois

Posté par Réjean, le Lundi, 3 mai 2010 à 20:23 sous Messages aux Membres. Vous pouvez suivre toute réponse à cette entrée via le flux RSS 2.0. Vous pouvez laisser un commentaire, ou un trackback de votre site.