Relais Inter-Génération

Relais inter-génération

Cette année, dans l’esprit du climat festif et convivial de La Grande Virée, nous vous proposons un relais inter-génération. La course du 20 Km pourra donc être courue en relais d’environ 5 Km. Ce sera une occasion pour les gens d’âge et de sexes différents de courir ensemble dans le merveilleux parc du Mont Saint-Bruno.

Attention! Ce relais demande tout de même entraînement, stratégie et…… communication ! Nous espérons que cette activité vous plaira, favorisera la communication entre générations et nourrira votre enthousiasme pour cette belle et saine activité qu’est la course à pied.

Étant donné la complexité de la logistique de cette activité, dont les ensembles de dossards spéciaux, il n’y aura pas d’inscription sur place. Le nombre d’équipe pouvant participer au relais est limité. Inscrivez-vous donc tôt.

Règles de formation pour les équipes du relais

Chaque équipe compte 4 coureurs qui parcourront chacun environ 5 Km.
Chaque équipe sera composée de deux (2) coureurs de sexe masculin et de deux (2) coureurs de sexe féminin.
Chaque équipe devra être composée d’au moins 3 des groupes d’age suivant (l’age au 30 décembre 2008) :
Chaque équipe devra avoir au moins un coureur dans chacun des groupes d’âge suivant (l’âge au 31 décembre 2008) :
a) Moins de 21 ans et plus de 12 ans
b) De 21 ans à 49 ans
c) 50 ans et plus

Chaque équipe doit avoir un capitaine qui servira de lien de communication entre l’organisation de La Grande Virée et son équipe. Le capitaine fait parvenir le formulaire d’inscription de son équipe à la Grande Virée avant le 08 juin 2008; le formulaire contient l’ordre des coureurs pour le relais (pas de modification après le 8 juin). De plus, le Capitaine s’assure que les membres de son équipe sont inscrits individuellement, le paiement faisant foi de l’inscription.

Les membres de chaque équipe devront confirmer leurs présences sur le site avant 7h00 am, soit 1 heure avant le départ pour leurs transports aux relais. Le transport des participants aux divers relais se fera dès 7h20. Il est impératif que tous les membres de chaque équipe soient présents avant le début des transports.

Inscription

Les coureurs s’inscrivent individuellement pour la course du Relais Inter-Génération en indiquant le nom de leur équipe. Une des quatre inscriptions doit porter la mention capitaine. Le formulaire d’inscription individuelle doit être reçu avant le 08 juin 2008.
Le Capitaine doit fait parvenir, avant le 08 juin 2008, le formulaire pour l’inscription de son équipe qui indiquera l’ordre des relayeurs.

Classement et Prix

Le temps de la puce du dernier relayeur franchissant la ligne d’arrivée détermine le classement de l’équipe.
Chaque participant de chaque équipe qui se sera classée première, deuxième et troisième recevra selon la position, une médaille d’or, d’argent ou de bronze.
Le trophée Relais Inter-Génération est également attribué à l’équipe ayant remporté l’or.

Le trophée Relais Inter-Génération : Famille sera remis à l’équipe dont les membres sont tous de la même famille (élargie) et ayant le meilleur temps de cette catégorie. (petit-fils, fils, père, grand-père, oncle, cousin, petite fille, fille mère grand-mère tante cousine, conjoint et conjointe à la même adresse). L’équipe s’inscrivant dans cette catégorie indique les liens de parenté dans le formulaire d’inscription de l’équipe.

Notes aux participants du relais intergénérationnel

Enregistrement et acheminement des coureurs aux points de relais.
L’enregistrement doit être complété à 7:30 soit une demi-heure avant le départ de la course; le nom et l’ordre des relayeurs doivent y être confirmés. L’équipe de relayeurs avec tous ses membres doit se rapporter à 7:30 au responsable du relais intergénérationnel Gilles Cadotte qui sera à de la tente pour les inscriptions.
Les relayeurs seront acheminés aux points de relais à 7:30 pour les relais aux environs du 5ème Km et du 10 Km; pour le relais du 15ème Km les relayeurs seront acheminés au point de relais à 7:50.
Le premier relayeur de l’équipe prendra le départ de la course à 8 :00 avec les autres coureurs du 20 Km.
Le nom et l’ordre des relayeurs doivent être confirmés lors de l’enregistrement avant 7 :30.

Passage du témoin
Le témoin sera un bracelet identifié par un numéro attitré à l’équipe. Le bracelet est transféré au receveur du témoin dans la boîte de relais. La boîte de relais est délimitée par 4 cônes, a une dimension de 2m par 10m. Le receveur se place à l’entrée de la boite lorsque son partenaire arrive à l’enseigne indiquant « relais 50m ». Il doit quitter la boite à l’autre extrémité en possession du bracelet témoin. Il y aura un bénévole à chaque boite pour enregistrer les passages. Les boites se situeront sur le coté du parcours du 20 km et à proximité des bornes 5km, 10km et 15km et seront identifiées par des cônes et une enseigne.
Les donneurs du témoin seront accompagnés vers l’arrivée par le bénévole responsable de la boîte, lorsque le dernier relais de la boîte sera effectué.

Arrivée et attribution du temps à l’équipe
Le dernier coureur ( au 3ème relais) ayant reçu le bracelet témoin est celui qui porte la puce qui déterminera le temps de l’équipe lorsqu’il franchira la ligne d’arrivée. Le dernier coureur doit franchir le fil d’arrivée en possession du bracelet témoin et porter sa puce.

Félicitations pour votre participation au relais intergénérationnel!

Bonne course et bienvenue à tous

Description de chaque section du relais

0 à 5 km . Faux plat en montée au départ, suivi d’une montée moyenne de
900 mètres au 2ème Km. le restant de la section est accidenté :
4 descentes et 3 petites montées. Difficulté moyenne

5 à 10.5 km Débute avec un km en descente rapide, pour être suivie de 3.5 km
de montées et terminée sur le plat pour le dernier km
Difficulté élevée, c’est pour le meilleur grimpeur

10.5 à 15 km . Les deux tiers du parcours est en descente une seule petite et
courte montée. Section facile C’est pour le bon descendeur

15 à 20km . Longue montée de 2 Km suivi d’une descente de 1 km et de deux
montées abrutes. Une descente de 300 mètres et du dernier Km en
faux plat descendant.
Difficulté moyenne à élevée C’est pour le coureur le plus complet.!