Calendrier des Activités

Calendrier des Activités

Année :   Type d'activité :
DateJourHeureCourseLieuRemarque
Janvier 2017
21 janv. Samedi13:30ConférenceBibliothèque de St-Bruno
21 janv. Samedi15:00Assemblée annuelle des membresBibliothèque de St-Bruno
21 janv. Samedi10:30Course des GivrésPolyvalente - Parcours TBDCourse prédiction (sans montre)
Mars 2017
15 mars MercrediDate limite réinscription
30 mars Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-Brunoaccueil nouveaux 18h
Avril 2017
01 avr. Samedi10:30Course d'ouverture 5k/10k (suivi du 5 a 7)Polyvalente St-BrunoParcours de la Carrière
02 avr. Dimanche09:00Course librePoly / Parc Mont-St-Bruno
04 avr. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 5 min
Piste 400m Parc Rabastalièreaccueil nouveaux 17h45
06 avr. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-Brunoaccueil nouveaux 18h
09 avr. Dimanche09:00Course librePoly / Parc Mont-St-Bruno
11 avr. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 4 min
Piste 400m Parc Rabastalière
13 avr. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-Bruno
16 avr. Dimanche09:00Course librePoly / Parc Mont-St-Bruno
18 avr. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 3 min
Piste 400m Parc Rabastalièreaccueil nouveaux 17h45
20 avr. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-Bruno
22 avr. SamediBanque Scotia 21k de Montréal
MÉDAILLES: 5k/10k
Île Ste-Hélène
23 avr. DimancheBanque Scotia 21k de Montréal
MÉDAILLES: 21k
Île Ste-Hélène
23 avr. Dimanche09:00Course librePoly / Parc Mont-St-Bruno
25 avr. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 2 min
Piste 400m Parc Rabastalière
26 avr. MercrediSoirée Boutique CourirLongueuil
27 avr. Jeudi20 km 17:30, 15 km 18:00, 5k/10 km 18:30Course interne pour médaille
MÉDAILLES: 5k/10k/15k/20k
Polyvalente St-Bruno
30 avr. Dimanche09:00Course librePoly / Parc Mont-St-Bruno
Mai 2017
02 mai Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Test VO2Max
Piste 400m Parc RabastalièreTest VO2max (Léger-Boucher)
04 mai Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-BrunoRentrée en montagne
07 mai Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
09 mai Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 3 ou 7 min
Piste 400m Parc Rabastalière
11 mai Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
14 mai DimancheDéfi Gérard Côté
MÉDAILLES: 5k/10k/15k
St-Hyacinthe
14 mai Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
16 mai Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 5 min
Piste 400m Parc RabastalièrePhoto Groupe
18 mai Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
21 mai DimancheMarathon SSQ de Longueuil (Rive-Sud #1)
MÉDAILLES: 5k/10k/21k
Longueuil
21 mai Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
23 mai Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 2 min 30
Piste 400m Parc Rabastalière
25 mai Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
27 mai SamediMarathon d'Ottawa
MÉDAILLES: 5k/10k
Ottawa
28 mai DimancheMarathon d'Ottawa
MÉDAILLES: 21k
Ottawa
28 mai Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
30 mai Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Fartlek
Piste 400m Parc Rabastalière
Juin 2017
01 juin Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
04 juin Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
06 juin Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 1 min 30
Piste 400m Parc Rabastalière
08 juin Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
11 juin DimancheGrande Virée des SentiersMonument Parc Mont-St-Bruno
13 juin Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 45 s
Piste 400m Parc Rabastalière
15 juin Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
18 juin DimancheTour du Lac Brome
MÉDAILLES: 10k/20k
Lac Brome
18 juin Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
20 juin Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Fartlek
Piste 400m Parc Rabastalière
22 juin Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
25 juin Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
27 juin Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 30 s
Piste 400m Parc Rabastalière
29 juin Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
Juillet 2017
02 juil. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
04 juil. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 1 min
Piste 400m Parc Rabastalière
06 juil. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
09 juil. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
11 juil. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 3 min
Piste 400m Parc Rabastalière
13 juil. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
16 juil. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
18 juil. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Test VO2Max
Piste 400m Parc RabastalièreTest VO2max 2 (Léger-Boucher)
20 juil. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
23 juil. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
25 juil. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 1 min 15
Piste 400m Parc Rabastalière
27 juil. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
30 juil. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
Août 2017
01 août Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 2 min 30
Piste 400m Parc Rabastalière
03 août Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
06 août DimancheDéfi Sainte-Anne-de-Bellevue
MÉDAILLES: 10k/21k
Sainte-Anne-de-Bellevue
06 août Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
08 août MardisoirCourse d'un soir d'été TBD
MÉDAILLES: 5k/10k
Parc de la Cité, St-Hubert
08 août Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Fartlek
Piste 400m Parc Rabastalière
10 août Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
13 août Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
15 août Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Fartlek
Piste 400m Parc Rabastalière
17 août Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
20 août Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
22 août Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 4 min
Piste 400m Parc Rabastalière
24 août Jeudi18:30Course régulière 5k/10kMonument Parc Mont-St-Bruno
27 août Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
29 août Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 3 min 30
Piste 400m Parc Rabastalière
31 août Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-BrunoRetour à la Polyvalente
Septembre 2017
03 sept. DimancheCEM30km des rives de Boucherville (Dix30 #2)
MÉDAILLES: 5k/10k/15k
Parc de la mairie, Boucherville
03 sept. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
05 sept. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 2 min
Piste 400m Parc Rabastalière
07 sept. Jeudi20 km 17:30, 15 km 18:00, 5k/10 km 18:30Course interne pour médaille
MÉDAILLES: 5k/10k/15k/20k
Polyvalente St-Bruno
10 sept. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
12 sept. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 5 min
Piste 400m Parc Rabastalièreà la vieille gare
14 sept. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-Bruno
17 sept. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
19 sept. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 1m30 + 7min
Piste 400m Parc Rabastalière
21 sept. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente St-Bruno
23 sept. SamediMarathon OASIS de Montréal
MÉDAILLES: 5k
Pont Jacques-Cartier et Parc Lafontaine
24 sept. DimancheMarathon OASIS de Montréal
MÉDAILLES: 10k/21k
Pont Jacques-Cartier et Parc Lafontaine
24 sept. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
26 sept. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 1 min
Piste 400m Parc Rabastalière
28 sept. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente - Parcours Carrière
Octobre 2017
01 oct. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
03 oct. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles 3 min
Piste 400m Parc Rabastalière
05 oct. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente - Parcours Carrière
08 oct. DimancheDemi-marathon de Longueuil (Riv-Sud #3)
MÉDAILLES: 5k/10k/21k
Parc Régioinal, Longueuil
08 oct. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
10 oct. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles tbd
Piste 400m Parc Rabastalière
12 oct. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente - Parcours Carrière
15 oct. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
15 oct. DimancheClassique du Parc Lafontaine
MÉDAILLES: 5k/10k
Parc Lafontaine, Montréal
17 oct. Mardi18:30Entraînement supervisé
Intervalles Fartlek
Piste 400m Parc Rabastalière
19 oct. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente - Parcours Carrière
22 oct. Dimanche09:00Course libreMonument Parc Mont-St-Bruno
24 oct. Mardi18:30Entraînement superviséPiste 400m Parc Rabastalièrederniers intervalles de la saison
26 oct. Jeudi18:30Course régulière 5k/10kPolyvalente - Parcours Carrière
Novembre 2017
04 nov. Samedi11:00Course Défi du Président
MÉDAILLES: 5k/10k
Polyvalente St-Bruno
04 nov. SamediFermeture de la Saison
Janvier 2018
20 janv. 2018Samedi15:00Assemblée annuelle des membresTBD
20 janv. 2018Samedi10:30Course des GivrésPolyvalente - Parcours TBDCourse prédiction (sans montre)