Conférences

Conférences du 20 janvier et 17 février

Vendredi, 13 janvier 2012, par Réjean

Le CCRMSB offre encore cette année des conférences pour vous motiver et vous instruire!
Veuillez prendre note des détails pour les deux conférences suivantes.

Conférence – 20 janvier – Sylvie Fréchette

  • Soirée conférence de motivation avec Mme Sylvie Fréchette : A chacun son podium
  • Vendredi le 20 janvier 19h00
  • à l’agora de l’école secondaire du Mont St-Bruno
  • Ouvert à tous, membres et public
  • Tarif : membres $5.00, public $10.00 (payable sur place)
  • Réservations auprès de : Daniel Lamontagne – lamontagne.dan@videotron.ca – 514 808-7604
  • Pour autres informations : Dominique Simard – dominique.simard@pfizer.com

Conférence – 17 février – François Lecot et Dany Croteau

  • Soirée conférence avec François Lecot M.Sc. Sc. act. Phys et Dany Croteau physiothérapeute sportif: Prévention des blessures en course à pieds.
  • Vendredi le 17 février à 19h00 au Centre Communautaire (53, chemin de la Rabastalière Est)
  • Réservé aux membres, et c’est gratuit.
  • SVP réservez auprès de Dominique Simard: dominique.simard@pfizer.com

En espérant vous y voir!

Le comité des activités-conférences : Daniel Lamontagne, Dominique Simard, Gilles Cadotte

Conférence sur l’alimentation du coureur

Jeudi, 17 février 2011, par Réjean

Rappel – Cette conférence est gratuite et réservée aux membres du club. Pas besoin de réservation, premier arrivé, premier assis!

  • Sujet: L’alimentation du coureur: savoir faire les bons choix pour bien performer
  • Quand: mardi le 22 février 2011 (accueil à 19h00, début 19h15) 
  • Où: à la salle de conférence de la bibliothèque municipale (82 Boul seigneuriel O. , St-Bruno)
  • Conférencière: Alexia de Macar, nutritionniste, Dt.p, Ph.D. (cand)

Suite à la conférence, vous serez en mesure de:

  • Maîtriser les bases de la nutrition sportive
  • Savoir quoi manger avant, pendant et après l’entraînement afin de maximiser votre niveau d’énergie et de favoriser une bonne récupération
  • Connaître tous les secrets d’une bonne hydratation
     

Nous espérons vous voir en grand nombre!

- Le sous-comité des conférences: Daniel Lamontagne, François Lecot, Dominique Simard