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Catégorie : Conférences

Suite à la conférence de Gabriel Filippi

Suite à la conférence de Gabriel Filippi

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Nous avons eu le plaisir d’accueillir le 23 janvier dernier l’alpiniste bien connu Gabriel Filippi pour une conférence sur la Motivation. Le 19 octobre son livre Instinct de Survie (Cliffhanger en anglais) sortait en librairie. Il a donné plusieurs entrevues tant pour la radio que les journaux..

Pour les intéressées et intéressés, voici le lien de son site:
http://www.gabrielfilippi.com/fr/nouvelles/newsId:68#news68

Son livre est disponible dans plusieurs librairies et magasins.

Conférence : Bien manger pour mieux performer

Conférence : Bien manger pour mieux performer

La saison des courses et d’entrainement est bel et bien commencée pour plusieurs des coureuses et coureurs du club. Vous avez des questions sur l’alimentation avant, pendant et après l’entrainement et lors des compétitions. Une conférence sur la nutrition sportive donnée par une Justine, nutritionniste de l’équipe Vivai répondra à vos questions:

  • Titre de la conférence: Bien manger pour mieux performer
  • Par: Justine Kerr-Denis, équipe Vivai
  • Quand: mercredi 1er juin 2016
  • Heure: 19H15
  • Endroit: Chalet Marie-Victorin , 1150, rue Marie-Victorin, St-Bruno

[notice]Merci de réserver votre place à l’adresse suivante avant lundi le 30 mai  svp: conferences@ccrmsb.org[/notice]

Note: nous aurons une petite dégustation de smoothies.

Louise Quesnel
Responsable Activités CCRMSB

Conférence du 23 janvier 2016

Conférence du 23 janvier 2016

Nous espérons que tous ont passé un heureux temps des fêtes. En ce début d’année nous vous souhaitons une merveilleuse année 2016 et nous espérons que vos souliers de course accumuleront des kilomètres autant pour le plaisir de courir avec des amis du club lors de nos entraînements que pour vous dépasser lors de courses organisées.

Gabriel Filippi
Gabriel Filippi

Il nous fait plaisir de vous inviter à une conférence donnée par Gabriel Filippi, alpiniste renommé. Sa Conférence TRACER SON CHEMIN portera sur la motivation, la persévérance, la gestion des défis, l’atteinte de nos objectifs et le succès.

Gabriel a fait plus d’une vingtaine d’expéditions dans l’Himalaya dont 5 au sommet du mont Everest. Il est le seul québécois à avoir gravi l’Everest par ses deux versants. Il était présent au camp de base de l’Everest lors du tremblement de terre au Népal au début de 2015. Il participe également à des ironman.
Son site officiel: http://www.gabrielfilippi.com/

Détails:

  • Quoi: Conférence de motivation
  • Quand: 23 janvier 2016
  • Heure: de 13h30 à 15h30 (pause prévue + période de questions)
  • Où: Chalet Marie-Victorin, 1150 rue Marie-Victorin, St-Bruno de Montarville.
  • Coût: Gratuit pour les membres, 12$ pour les non-membres

Réservation requise à l’adresse suivante: conferences@ccrmsb.org (Louise Quesnel)

SVP, il est important de réserver votre place, puisque la conférence est ouverte aux non-membres et sera annoncée au public de la rive-sud. Faites vite pour vous assurer d’avoir une place et nous aider à planifier.

Egalement, le 23 janvier:

  • à 10h30 – Course des Givrés
  • à 15h45 – Assemblée Générale des membres

Plus d’infos suivront à ces sujets.

Au plaisir de vous revoir en grand nombre et en forme.

LQ/RG/c.a.

Rappel Conférence

Rappel Conférence

Petit rappel, la conférence de Jacqueline Gareau aura lieu le 26 avril à la vieille gare. Réservez auprès de Louise Quesnel.

Bien connue pour sa victoire au marathon de Boston en 1980, Jacqueline a déjà été membre du club (brièvement) à ses tous débuts, et résidente de St-Bruno.

La conférence portera sur l’équilibre nécessaire pour une santé globale.
Jacqueline parlera aussi de ses exploits et présentera des photos.

Voici les détails:

  • Quand: Date 26 avril (vendredi soir)
  • Heure: 19h30
  • Lieu: La vieille gare de St-Bruno – 1781, rue Benoit, Saint-Bruno-de-Montarville
  • Ouvert à tous, membres et public
  • Gratuit pour les membres, 5$ pour les non-membres
  • Réservations SVP auprès de Louise Quesnel : l_quesnel@sympatico.ca
Conférence sur l’alimentation du coureur

Conférence sur l’alimentation du coureur

Rappel – Cette conférence est gratuite et réservée aux membres du club. Pas besoin de réservation, premier arrivé, premier assis!

  • Sujet: L’alimentation du coureur: savoir faire les bons choix pour bien performer
  • Quand: mardi le 22 février 2011 (accueil à 19h00, début 19h15) 
  • Où: à la salle de conférence de la bibliothèque municipale (82 Boul seigneuriel O. , St-Bruno)
  • Conférencière: Alexia de Macar, nutritionniste, Dt.p, Ph.D. (cand)

Suite à la conférence, vous serez en mesure de:

  • Maîtriser les bases de la nutrition sportive
  • Savoir quoi manger avant, pendant et après l’entraînement afin de maximiser votre niveau d’énergie et de favoriser une bonne récupération
  • Connaître tous les secrets d’une bonne hydratation
     

Nous espérons vous voir en grand nombre!

– Le sous-comité des conférences: Daniel Lamontagne, François Lecot, Dominique Simard