Marquez vos calendriers!

Le club organise une épluchette de blé-d’inde le dimanche 21 août. Le but de cette petite fête est de se retrouver entre membres dans un cadre relax pour échanger et apprendre à mieux se connaître, et surtout à connaître tous les nouveaux venus. Elle aura lieu au parc du Mont St-Bruno, près du mémorial (là où l’on se rencontre pour les courses du jeudi). En cas de pluie on pourra s’y abriter.

Daniel Lamontagne s’occupe de l’organisation.
SVP communiquez avec lui (lamontagne.dan@videotron.ca) pour confirmer votre présence, ce sera plus facile de prévoir les quantités. Ceux qui voudraient contribuer avec une salade, un dessert ou autre svp communiquez avec lui dès que possible. Le club fournira quelques caisses de Coors, mais sinon apportez vos breuvages, chaises, ballons, frisbee et parasols!

• Quand: dimanche le 21 août à 13 heures
• Où: au mémorial du parc du Mont St-Bruno
• Qui: Les membres, conjoints et famille sont les bienvenus!

Consultez le site régulièrement pour demeurer au courant des autres détails, s’il y a lieu.

Voici un message transmis par François:

Une soirée Asics spéciale se tiendra cette année à la Boutique Endurance, car vous pourrez découvrir notre nouvel  » Espace Asics  » qui offre la plus grande sélection de produits ASICS en Amérique et une première au Canada…

• Quand: Lundi le 30 mai 2011 (17h30 a 19h30) https://www.facebook.com/pages/Boutique-Endurance/46207909686
• Où: Boutique endurance , 6579 rue St-Denis, Montréal
• Privilèges: – 20 % et + d’escompte sur tout les produits Asics (à prix régulier). .+ plus de 150 modèles différents ASICS…vêtements et accessoires. Et des beaux prix Asics (vêtements techniques) seront tirés parmi les participants…

P.S . C’est une soirée sur invitation seulement ….
Il vous faut confirmer votre présence au courriel: info@boutiqueendurance.ca

Voici deux annonces qui peuvent intéresser les membres du club:

D’abord Action Sport Physio présente une conférence sur la course à pied le lundi 18 avril, elle se tiendra au magasin Sport Excellence à St-Bruno. L’accès est gratuit. Voir détails dans le dépliant ci-contre (cliquez pour agrandir).

 Ensuite, Mathieu Girard, l’une des gazelles du club, nous invite à prendre part à un nouvel événement qui se tiendra le 1er mai à Sutton. Mathieu est porte-parole de l’événement qui se tient dans sa ville natale. En plus d’être un beau défi de début de saison de marche et de course, le Défi Côtes Sutton est l’occasion idéale pour découvrir les côtes et les vallées de Sutton! Détails sur http://www.deficotessutton.com

Vous trouverez au lien suivant copie de la dernière infolettre adressée aux membres:

Infolettre – Message du Président et autres informations importantes

• Vous trouverez ici l’accès à l’archive des infolettres.
• Le club a maintenant une page Facebook.

N’hésitez pas à communiquer avec le webmestre si vous êtes membre et pensez ne pas avoir reçu tel que prévu les infolettres.

Une petite pensée nostalgique pour l’année qui se termine, et un beau gros sourire pour celle qui s’annonce.

Vos membres du comité exécutif vous souhaitent à tous une très belle période des Fêtes. Puisse l’année 2011 vous apporter bonheur, amour, santé et beaucoup de kilomètres de course à pied.

On espère fortement vour revoir le 29 janvier 2011 pour la Course des Givrés ou pour l’assemblée annuelle en après-midi qui vous permettra d’élire un nouveau conseil.

Marquez vos calendriers et surveillez votre courriel en janvier pour les détails.

D’ici là,

JOYEUX NOËL ET BONNE ET HEUREUSE ANNÉE!

Les membres du conseil
Stéphane Lachapelle, Dominique Simard, Dominique Naneix, Gilles Cadotte,
Daniel Lamontagne, Réjean Lafond, Réjean Gagné, Chantal Gagnon, Odile Ouellet

Un petit rappel que la soirée de fermeture arrive à grand pas. Voici le contenu du courriel envoyé à ce sujet aux membres: 

- – - - 

C’est déjà presque la fin de la saison officielle du club pour l’année 2010. C’est donc venu le temps de notre traditionnelle soirée de fermeture, qui aura lieu cette année samedi le 30 octobre (on vous laisse votre dimanche pour ceux qui passent encore l’Halloween!). SVP réservez le plus tôt possible. Vous trouverez tous les détails plus bas.

En attendant, n’oubliez pas non plus nos deux derniers rendez-vous: 

• la course Gaston Lapointe, dimanche le 24 octobre à 11h00
  (départ du parc rabastalière et entrée en montagne)
• la course Battons le Président (course de clôture), samedi le 30 octobre à 11h00 (départ de l’école secondaire de Mont-Bruno)

Soirée de Fermeture 

• Quoi: Souper et soirée de fermeture
• Qui: Tous les membres sont invités ainsi que leur conjoint/e.
• Quand: à 18h00
• Où: À la Salle de la légion: 1622 rue Roberval, St-Bruno (près du IGA). 450-461-1218
• Coût: 20$ par personne, à payer sur place à Dominique Simard (argent comptant svp).
  Le club défraie une partie des coûts liés à la salle et au menu.
• Au menu: Nous aurons des plats préparés par M. Vigeant, traiteur (le même que l’an passé)
• SVP réservez votre place auprès de Stéphane Lachapelle avant le jeudi 28 octobre.  latchap@videotron.ca  

Notez que le stationnement est limité dans ce secteur du centre-ville, il faudra utiliser les rues avoisinantes. Prière de ne pas utiliser le stationnement du IGA.

Il faudra acheter vos boissons sur place, au bar de la salle. On y offre: 

• le vin à $18.00 la bouteille, (aussi au 1/2 litre, 1/4 de litre ou au verre),
• la bière à $4.00
• la bière en fût $4.50 le verre et $13.00 le pichet.
• les Cocktails variant entre $4.50 et $5.0

Au programme de la soirée 

• Accueil, cocktail
• Souper
• Deux intronisations au très sélect club de la Foulée d’Honneur
• La remise des médailles de progression
• La remise des trophées de participation aux mercredis
• La remise des prix pour le port des vêtements du club

Bref nous aurons une soirée bien chargée. Apportez vos dards car il y a des jeux de fléchettes! 
Bonne fin de saison!

C’est avec grand plaisir que le club a préparé pour vous des conférences sur la planification et la motivation pour l’entraînement. Ces conférences sont gratuites pour tous les membres.

Vous trouverez ci-dessous les détails concernant les lieux et les dates. Marquez ces dates sur votre agenda immédiatement! 

Conférence 1

• Sujet: Planification d’entrainement, les bases d’un programme.
• Quand: vendredi le 22 octobre 2010 (accueil à 19h00, début 19h15) 
• Où: Au Centre communautaire de Saint-Bruno (53 ch. Rabastalière Est, 450-441-8399)
• Conférencier: M. François Lecot. Kinésiologue, PNCE niveau 3, CSEP-EPC, Msc en sciences de l’activité physique, candidat au PhD en science de l’activité physique U de M

Cette conférence est gratuite et réservée aux membres du club.

Conférence 2

• Sujet: La Motivation – Persévérance, Discipline, Respect
• Quand: mardi le 23 novembre 2010 (accueil à 19h00, début 19h15)
• Où: À l’agora de l’École secondaire du Mont-Bruno (221 boul. Clairevue Est, St-Bruno)
• Conférencier: M. Pierre Lavoie *.

Pour assister à la conférence:

• Prière de réserver en envoyant un courriel à Daniel Lamontagne (lamontagne.dan@videotron.ca ).
• Cette conférence est gratuite pour les membres du club, mais nous pourrons accueillir des non-membres.
• L’agora permet d’accueillir un maximum de 200 personnes. 
• Jusqu’au 15 octobre les inscriptions sont réservées aux membres.
• Du 16 au 30 octobre, conjoints et amis pourront également s’inscrire, au coût de 10$, à payer à Dominique Simard au plus tard le 30 octobre.
• À compter du 1er novembre, les places restantes pourront être allouées au grand public, au coùt de 20$ (détails à déterminer) 

*À Propos de Pierre Lavoie:
Régulièrement invité comme conférencier dans le but de motiver et de stimuler les gens, Pierre Lavoie désire en partageant son vécu, que les gens réalisent qu’ils peuvent surmonter toutes les épreuves mises sur leur route aussi bien dans leur vie professionnelle que personnelle. Pierre, qui se définit comme un homme très ordinaire, nous démontre par son parcours extraordinaire, hors du commun, que pour avoir du succès, dans n’importe quel domaine que ce soit, nous devons avoir de la persévérance, de la motivation et du respect pour ceux qui nous entourent. Entendre Pierre Lavoie en conférence c’est écouter la vie nous parler dans ce qu’elle a de meilleur et de plus édifiant. C’est recevoir une leçon de courage, de dépassement de soi et de respect.

Championnats :

• Champion du monde en triathlon longue distance en 2004, Ironman d’Hawaii
• Champion du monde en triathlon longue distance en 1996
• Champion du Canada en triathlon longue distance en 1994
• Champion du Québec en triathlon olympique en 1996
• Champion en ski de fond au combiné 50 km classique et patin de la World Loppet Keskinada du Canada

Titres honorifiques :

• Médaille de la Gouverneure générale du Canada du Service méritoire. (MSM) pour mon implication dans la lutte contre acidose lactique.
• Médaille du jubilée de la Reine du Canada médaille de l’Ordre Des 21 (remis à seulement 21 personnes dans la région pour leur implication)
• Motion à l’Assemblée nationale du Québec par les trois partis politiques.
• Personnalité de La Presse de Montréal en juin 2005

Implication :

• Président de l’association de l’acidose lactique
• Porte-parole de Coramh (corporation de recherche et d’action sur les maladies héréditaires)
• Fondateur du club cycliste acidose lactique (10-17 ans) le plus gros au Québec.
• Fondateur et président du Défi Pierre Lavoie qui a amassé 650,000.00 en quatre éditions pour la recherche sur l’acidose lactique.

Conférence 3

• Sujet: Nutrition du sportif (titre final à communiquer)
• Quand: en février 2011, date à déterminer (accueil à 19h00, début 19h15)
• Où: Au Centre communautaire de Saint-Bruno (53 ch. Rabastalière Est, 450-441-8399)
• Conférencière: Mme Alexia De Macar, Dt. P., nutritionniste du sport, candidate au PhD en nutrition sportive U de M.

Cette dernière conférence est gratuite et  réservée aux membres du club.
Nous espérons vous voir en grand nombre lors de ces conférences!
- Le sous-comité des conférences: Daniel Lamontagne, François Lecot, Dominique Simard

Souper de clôture

Veuillez noter que tel que prévu au calendrier, le souper de clôture du club aura lieu samedi le 30 octobre. Plus de détails à ce sujet dans une prochaine annonce.

Nous vous transmettons un message de l’organisateur de la course Terry Fox à St-Bruno. N’hésitez pas à prendre part à l’événement si vous le pouvez!

Je lance l’invitation aux membres du club de St-Bruno à venir participer à la course Terry Fox qui aura lieu à St-Bruno le 19 septembre prochain. Les inscriptions se font au vieux presbytère à partir de 9h00 et le départ aura lieu à 10h20. Le trajet est de 5 km à travers les rues de St-Bruno. Il est possible de faire la boucle 2 fois pour 10 km. L’inscription est gratuite et les participants sont invités à faire un don pour la fondation Terry Fox pour la recherche sur le cancer.

En espérant vous compter parmi nous

Benoît Légaré

Cliquez ici pour voir la courte annonce dans le journal local.

Comme vous le savez, notre lieu d’entraînement habituel pour les mardis (la piste d’athlétisme du Parc Rabastalière) nous est encore inaccessible. Les travaux qui devaient être terminés à la fin du mois d’août sont plutôt interrompus… On espère bien récupérer notre piste l’an prochain!

Pour le moment cependant, comme il fait maintenant trop sombre pour courir dans le Parc du Mont-Saint-Bruno, le Club doit déménager ses pénates à nouveau.

Les intervalles du mardi auront donc lieu dans le parc situé à proximité de la ‘vieille gare’ à St-Bruno. Voir la localisation ci-dessous. Pour ceux qui arrivent de l’extérieur, le mieux sera d’entrer dans St-Bruno par le boulevard Seigneurial 0. (depuis la 116), puis à gauche sur Chambly, à gauche à nouveau sur Rabastalière et enfin à droite sur la rue Benoit.

Ce site a été sélectionné parce qu’il devrait offrir suffisamment d’espace pour les intervalles, mais aussi de l’éclairage et un certain nombre d’espaces de stationnement. Nous voulions demeurer sur le territoire de St-Bruno. François devra possiblement adapter les intervalles prévus, auquel cas l’horaire des entraînements sera mis à jour dès que possible.

Le Club est conscient que le site demandera une certaine adaptation pour tous, mais dans la situation actuelle nous devons faire preuve de flexibilité!

Merci à tous ceux qui ont suggéré des sites, et merci à François qui devra adapter ses calculs en fonction des nouvelles boucles d’entraînement.

PS: Les courses du mercredi qui ont maintenant lieu à la Polyvalente ne sont pas affectées par cette annonce.

(cliquez sur la carte pour l’agrandir)