Nouvelles du Club

Grande Virée 2010 – Une Grande Cuvée!

Jeudi, 17 juin 2010, par Réjean

À un certain point la météo nous prédisait de la pluie pour la Grande Virée cette année. Ça aurait été dans la suite des choses, puisque tant de compétitions ce printemps ont été courues sous la pluie et même la neige. Qu’on pense entre autres au demi-marathon de Montréal (flotte), au défi Gérard Côté à St-Hyacinthe (neige) et même la semaine passée au Tour de l’ile (re-flotte, re-froid).

Mais non, finalement encore cette année les participants à la Grande Virée ont eu droit à un temps magnifique, et bien sûr à une organisation hors pair qui en a assuré le succès. En plus, quelques nouveautés ’surprises’ comme l’ajout cette année de tapis de départ, pour le plaisir des coureurs.

De plus les inscriptions cette année ont encore battu des records, avec toutes les compétitions sauf le 20k courus à guichets fermés. En finale, il aura eu:

  • 346 inscrits au 1km (sur un max de 300)
  • 553 au 5km (max de 500)
  • 500 au 10km (max de 500)
  • un record de 326 inscrits au 20km (max de 400)

À noter que le dépassement des maximums n’est pas toujours désiré, ce n’est pas par mauvaise volonté!Dominique nous informe par ailleurs que seulement 5% des dossards n’ont pas été réclamés, ce qui est excellent.

Toutes les photos prises lors de la journée sont maintenant en ligne sur le site de la virée. (en incluant les photos de stelpro, il y en a plus de 1300!).

En voici quelques une supplémentaires où l’ont peut admirer les mines réjouies (ou fatiguées) de nos membres et bénévoles: (note: lire le restant du texte à la suite des photos)

Un mot de Chantal Gagnon, notre efficace ‘recruteuse’ et gestionnaire de bénévoles en chef:

UN gros Merci à tous ceux qui ont aidé à la réussite de la Grande Virée 2010. L’évènement s’est très bien déroulé grâce à vous tous qui avez participé de quelque façon que ce soit.

Un gros Merci encore une fois!

Chantal

Et puis je vous transmets également les impressions de Gilles Cadotte, qui s’occupe de la Petite Virée:

Bonsoir Réjean,

Juste pour te dire que les photos des courses d’enfants sont tout à fait fantastiques. Merci infiniment.

Merci également à tous ceux qui ont contribué directement ou indirectement au bon déroulement de certainement une des très belles courses d’enfants au Québec.

Merci Spécial à Nathalie (avec ceux qui ont pu l’aider) qui, d’année en année, accompagne si bien les enfants qui ont le plus de difficultés; c’est vraiment essentiel!

Merci spécial à François qui a joué un rôle de super lapin! (en innovant de nouveaux styles de course..:-)

Grand Merci à Chantal pour son travail avec les bénévoles c’est exceptionnel.

Merci spécial à Stéphane pour les tapis de départs, ça alors je suis surpris et ravis!

Grande Virée 2010 comme Petite Virée ont été une super édition un grand cru! (Expérience, constance et améliorations à chaque année). L’équipe est bien rodée.

C’est vraiment un privilège pour moi de recevoir toute cette énergie et ces regards pétillants sur la ligne de départ et chez une grande partie des enfants, cette détermination à la ligne d’arrivée. La Petite Virée est pour moi un véritable et merveilleux kaléidoscope de mimiques d’enfants pétillants et de victoires sous de multiples formes!

Gilles

Enfin pour ma part un mot de remerciement à Dominique Naneix, qui s’occupe des inscriptions par la poste et de façon générale qui s’arrange pour que tout baigne du côté des inscrits et des dossards (même s’il faut parfois gesticuler un peu avec nos amis d’Ottawa). Les mises à jour que je dois faire sur le site de façon régulière sont facilitées par sa grande rigueur!

Et évidemment rien de tout cela ne serait profitable au club si Dominique Simard n’était pas là pour gérer les finances de cet événement, malgré qu’elle ne veuille pas en prendre le crédit (sans jeu de mot). Si vous regardez bien sur les photos, vous la verrez d’ailleurs tenter de cacher une bière prise en fin de journée, alors qu’elle la méritait bien!

Et évidemment, un gros bravo à Stéphane et Dany qui travaillent souvent dans l »ombre (c’est moins chaud?) pour faire de cet événement un succès pour une 7ème année.

À l’an prochain!

PS: N’oubliez pas, vous pouvez ajoutez vos commentaires ci-dessous!

Message Important: Travaux à la piste et Intervalles du mardi

Mardi, 15 juin 2010, par Réjean

Message Important:

Vous constaterez ce mardi que des travaux ont été entrepris par la ville sur le terrain situé au centre de la piste d’athlétisme. En raison de ces travaux, qui dureront une bonne partie de l’été, nous allons adopter un autre emplacement pour les intervalles.

Veuillez lire attentivement ce qui suit:

La séance d’entraînement du CCRMSB du 15 juin aura lieu comme prévue à la piste Rabastalière, puisque nous allons faire des intervalles courts, qui peuvent se faire sur une moitié de la piste.

Par contre, à compter du 22 juin les séances d’entraînement du mardi se tiendront au parc du Mont St-Bruno (début de la séance supervisée à 18h30 comme d’habitude, le point de rassemblement sera à l’extérieur de l’accueil) à cause des travaux ayant lieu au centre de la piste. Le retour à la piste est prévu pour le mois d’août, la date exacte reste à déterminer.

SVP prendre note que tous les membres du CCRMSB qui participeront à ces séances devront avoir leur carte d’accès de la montagne afin de respecter les règles du site.

Séance VAM du 27 avril: dépendra de la température…

Lundi, 26 avril 2010, par Réjean

Un message de notre entraîneur François:

SVP veuillez prendre note qu’il est possible que je reporte le test de VAM (vitesse aerobie maximale) prévu demain (le 27 avril) à cause de la température. Il est annoncé :

Neige fondante se changeant en pluie intermittente le matin. Vents devenant du nord-ouest à 20 km/h avec rafales à 40 le matin. Maximum plus 5.

Donc des conditions loin d’être optimales voir même dangereuses pour ce genre d’effort…

On decidera demain si on repousse le test et qu’on le replace par un entrainement.

Course d’ouverture 2010

Lundi, 12 avril 2010, par Réjean

Quarante-trois coureurs (dont plusieurs nouveaux visages) ont fait acte de présence le 3 avril dernier lors de la traditionnelle course d’ouverture. Le soleil et la chaleur étaient aussi au rendez-vous en ce samedi du weekend de Pâques. En effet, c’est sous une température record de 26 degrés que le coup d’envoi de la saison a été donné.

Le départ de la course a eu lieu cette année à la Polyvalente. Nous découvrions tous un nouveau parcours qui passe entre autres par la nouvelle piste cyclable qui longe la carrière.

Vous trouverez ci-dessous quelques photos du groupe et des coureurs, ainsi que les résultats tels que compilés encore cette année par Jean-Sébastien et vérifiés par Cadotte, Gilles & co.

Bon début de saison à tous!
Réjean

NOM Temps Distance
1 GIRARD MATHIEU 00:37:39 10
2 GOYER NATHALIE 00:38:35 10
3 LAVOIE MARC 00:43:35 10
4 PAPIN NORMAND 00:45:06 10
5 DAGENAIS MARC 00:45:09 10
6 POULIN MARC-ANDRÉ 00:47:42 10
7 LACASSE JACQUES 00:48:31 10
8 NADEAU YANNICK 00:49:28 10
9 LEFRANÇOIS ROBERT 00:49:38 10
10 BERNIER DANIELLE 00:50:45 10
11 BOURBEAU ALAIN 00:52:34 10
12 OUELLET ODILE 00:54:05 10
13 CÔTÉ FLORIAN 00:56:28 10
14 BEAULIEU GHISLAINE 00:57:38 10
15 BERNIER MÉLANIE 01:00:47 10
16 CADOTTE GILLES 00:21:19 5
17 LAMONTAGNE BENOIT 00:21:46 5
18 LAMONTAGNE DANIEL 00:21:58 5
19 CHOQUETTE JEAN 00:23:19 5
20 GAGNÉ RÉJEAN 00:24:08 5
21 PAQUETTE RICHARD 00:24:32 5
22 ROULEAU ROCH 00:25:12 5
23 HUTTON CHERRYL 00:25:23 5
24 MOREAU ALEXANDRA 00:25:35 5
25 LAFOND RÉJEAN 00:26:40 5
26 MOREAU PIERRE-PAUL 00:26:58 5
27 VENNE LUC 00:27:27 5
28 GAGNON CHANTAL 00:28:11 5
29 SIMARD DOMINIQUE 00:28:24 5
30 DUPUIS GISÈLE 00:28:33 5
31 LAPOINTE JOSÉE 00:28:35 5
32 ROY GUY 00:28:37 5
33 POISSON STÉPHANIE 00:29:00 5
34 PAPIN DIANE 00:30:28 5
35 CÔTÉ GERMAIN 00:31:16 5
36 LAVOIE Marie-Claude 00:32:51 5
37 TRUEMAN KENNETH 00:32:51 5
38 BEAUDOIN GILLES 00:40:24 5
39 DURANCEAU JULIE P
40 LACHAPELLE STEPHANE P
41 LECOT FRANÇOIS P
42 NANEIX DOMINIQUE P
43 VANIER LAURENT P
Total des présences 43
P 5
5km 23
10km 15

Course des Givrés 2010

Lundi, 25 janvier 2010, par Réjean

Cette année, la course n’a eu de givré que le nom.

En effet la température fut très clémente pour la plus récente édition, qui s’est tenue le 23 janvier 2010. Sous un soleil radieux, avec une température confortable d’environ -5C et un vent plus que léger, les conditions étaient réunies pour que la course soit agréable.

D’ailleurs ce sont 32 coureurs qui se sont présentés cette année. On rappelle qu’il s’agit d’une course prédiction, sans montre. Difficile pour ceux qui ne courent par régulièrement l’hiver de prédire leur temps sur un 10km. Plusieurs ont d’ailleurs fait mieux que leur prédiction, puisque la surface et la température étaient propices à une course assez rapide.

En bout du compte, c’est Laurent Jugant qui s’est mérité le prix, soit une bouteille de vin, Laurent ayant couru dans un temps tout à fait fidèle à sa prédiction.

Réjean

PS: Lors de l’asssemblée annuelle qui s’est tenue le même jour, le représentant de la Foulée d’Honneur nous a informé que la course des givrés aurait dû se tenir, suivant les us et coutumes du club, le dernier samedi de janvier (donc le 30). Le conseil a pris bonne note de la chose, personne au conseil n’ayant auparavant été mis au courant de cette coutume. Qu’on se le tienne pour dit, on le saura à l’avenir, et c’est écrit ici même! (on notera par ailleurs que la date de la course des givrés est inscrite sur vos calendriers de la saison, et donc connue plusieurs mois à l’avance…).

Réalisé Prédit Différence
NOM hh:mm:ss hh:mm:ss mm:ss + ou -
JUGANT LAURENT 00:40:00 00:40:00 00:00 -
FRÉCHETTE MICHEL 01:09:45 01:09:35 00:10 +
VENNE LUC 00:58:48 00:59:00 00:12 -
GAGNON MARC 00:55:08 00:54:50 00:18 +
LEFRANÇOIS ROBERT 00:49:42 00:50:00 00:18 -
GOYER NATHALIE 00:39:53 00:39:30 00:23 +
LE PORHO DAVID 00:37:00 00:36:30 00:30 +
MOREAU PIERRE-PAUL 01:02:34 01:02:00 00:34 +
JUTRAS LISE-ANDRÉE 01:00:59 01:02:00 01:01 -
OUELLET ODILE 00:54:53 00:56:00 01:07 -
PELLETIER MANON 00:55:39 00:57:00 01:21 -
GAGNÉ RÉJEAN 00:47:55 00:49:30 01:35 -
MARCHAND VIVIANNE 00:50:35 00:52:11 01:36 -
SIMARD DOMINIQUE 00:56:53 00:58:37 01:44 -
DAGENAIS MARC 00:46:39 00:48:30 01:51 -
LAMONTAGNE DANIEL 00:46:39 00:48:30 01:51 -
BEAULIEU GHISLAINE 00:57:30 00:55:30 02:00 +
PAPIN DIANE 01:02:47 01:05:00 02:13 -
LACHAPELLE STEPHANE 01:03:31 01:00:00 03:31 +
CAREY GERRY 00:48:20 00:52:00 03:40 -
BOURBEAU ALAIN 00:52:08 00:56:00 03:52 -
CADOTTE GILLES 00:43:39 00:48:00 04:21 -
GAGNON CHANTAL 00:55:19 01:00:00 04:41 -
GIRARD MATHIEU 00:42:27 00:37:23 05:04 +
LAFOND RÉJEAN 00:52:52 00:58:00 05:08 -
Montpetit Édith 00:46:39 00:52:00 05:21 -
BERNIER DANIELLE 00:52:17 00:58:00 05:43 -
CÔTÉ GÉRALD 01:17:03 01:03:37 13:26 +
QUESNEL LOUISE 01:13:40 01:33:20 19:40 -
JACKSON ROBERT P
LECOT FRANÇOIS P
NANEIX DOMINIQUE P
Moyenne 00:53:50 00:55:16 03:13
P 3
5km 4
10km 25
Présences 32

Souper de Fermeture

Dimanche, 15 novembre 2009, par Réjean

Vendredi le 13 novembre 2009 a eu lieu le traditionnel souper de fermeture du club, qui marquait officiellement la fin de notre saison de course. Cette année ce fut salle comble, plus de 60 coureurs étant présents. Une trentaine d’entre eux ont d’ailleurs reçu leur médaille de progression au cours de la soirée, qui s’est terminée par un karaoké (félicitations à François, notre entraîneur, pour avoir cassé la glace avec son interprétation de Roxanne!)

Sans plus tarder, voici quelques photos croquées lors de la soirée. Si vous avez des photos supplémentaires, n’hésitez pas à me les faire parvenir!

Réjean

Course de Fermeture – Battons le Président 2009

Dimanche, 1 novembre 2009, par gcadotte

Quinze valeureux coureurs du CCRMSB se sont présentés ce samedi le 31 octobre pour tenter de battre le président. (Pas avec un bâton bien entendu, mais à la course…)

Sous un temps plutôt maussade (pluie légère mais soutenue, vent de 31 km/h du sud et 13 degrés C) ils se sont fait aller ‘joyeusement’ les jambes.

Pour donner l’exemple en ce temps d’élection municipale, l’heure était au consensus. En effet, dans un souci d’efficacité, sans contribution à la caisse électorale du président, et pour éviter un trop long affrontement avec une température pas trop concilliante, tous les coureurs décidèrent d’avoir un départ simultané et de s’en tenir à un 5 km.

Votre statisticien préféré de l’équipe a donc eu la tâche de traiter les résultats (un contrat sans rémunération et pas besoin de tour en bateau) afin que le gagnant soit déterminé correctement. Il faut dire que l’enjeu est de taille! : une bouteille de cidre mousseux Michel Jodoin – cuvée 2008, provenant directement du Rang Petite Caroline à Rougemont.

Vous constaterez dans les résultats ci-dessous que le président et la vice-présidente ont travaillé en parfaite collaboration puisque ce sont eux qui n’ont pas d’écart réel par rapport à leur temps de référence. Le statisticien a dû faire quant à lui faire quelques foulées trop rapidement puisqu’il a pris seulement 3 secondes au président.

Notre ami le fondateur Robert Gemme a réussi son parcours en dessous du 30 minutes avec un programme d’entraînement à la Laurent Jugant m’a-t-il confié.

Le gagnant qui se mérite la pétillante bouteille est donc Réjean Lafond qui a battu son temps de référence par 2 min 59 secondes. Ci-dessous le tableau des résultats.

Merci à Odile pour le chronométrage.

Gilles Cadotte

Nom Chrono de Référence Chrono Réalisé Différence
10 km 5 km 5 km (Réalisé vs réf.)
1 LAFOND RÉJEAN 00:56:22 00:27:02 00:24:03 -02:59
2 MARCHAND VIVIANNE 00:55:20 00:26:32 00:25:15 -01:17
3 CADOTTE GILLES 00:45:37 00:21:53 00:21:50 -00:03
4 LACHAPELLE STEPHANE 00:59:20 00:28:27 00:28:26 -00:01
5 SIMARD DOMINIQUE 00:57:31 00:27:35 00:27:35 +00:00
6 MARCOTTE FRANÇOIS 00:59:47 00:28:40 00:28:43 +00:03
7 GAGNÉ RÉJEAN 00:46:45 00:22:25 00:23:27 +01:02
8 BOURBEAU ALAIN 00:51:38 00:24:46 00:25:50 +01:04
9 LEFRANÇOIS ROBERT 00:48:16 00:23:09 00:24:33 +01:24
10 VENNE LUC 00:54:09 00:25:58 00:27:30 +01:32
11 DURANCEAU JULIE 00:50:30 00:24:13 00:26:41 +02:24
12 GEMME ROBERT 00:56:53 00:27:17 00:29:48 +02:31
13 ROY GUY 00:50:13 00:24:05 00:26:37 +02:32
14 CÔTÉ GERMAIN 00:56:30 00:27:06 00:29:41 +02:35
15 RANCOURT ALAIN 00:47:35 00:22:49 00:26:24 +03:35
16 OUELLET ODILE 00:55:51 00:26:47 P
Moyenne 00:53:27 00:25:38 00:26:24 +01:28

PS: Dans l’ordre, voici les temps utilisé pour le temps de référence:

  • Meilleur temps des courses chronométrées du CCSRMSB le mercredi
  • Grande-Virée 2009
  • Résultat de compétion 2009 X1,03
  • Marathon et demi-marathon de 2009, corrigés pour 10km
  • Autres compétitions en 2009
  • Résultats antérieurs à 2009

Gilles Cadotte

Les Photos:

Réjean

Party du 30ème

Mardi, 23 juin 2009, par latchap

Un message du comité organisateur du party du 30ème:

C’est dimanche le 28 juin qu’aura lieu le party du 30ème anniversaire du club. Un méchoui sera servi, dans un cadre enchanteur. En plus des retrouvailles vous pourrez assister à l’intronisation de 2 membres à la Foulée d’Honneur. Nous espérons vivement que vous serez avec nous!

À noter que les conjoints sont plus que bienvenus!

Détails:

  • Date: Dimanche le 28 juin
  • Heure: Midi
  • Coût: $15 par personne*
  • Lieu: Au vignoble du Domaine Bouchard-Champagne (23, Ch. des Vingt à Saint-Basile-le-Grand)

*: incluant 1/2 bouteille de vin /pers. La valeur est de + de $40 par personne, financé en bonne partie par votre club et par la Grande Virée!

Réservation auprès de Stéphane Lachapelle au 514.817.2327 ou par courriel à latchap@videotron.ca

PS: la traditionnelle course du dimanche matin (5 ou 10km) aura lieu dans la montagne comme à l’habitude, venez en grand nombre!

La Foulée d’Honneur – rév. 2

Vendredi, 5 juin 2009, par geraldcote

Les changements apportés à La Constitution Officielle de La Foulée d’Honneur rév.2, tel qu’adoptée à l’assemblée générale de 2008, commencent à porter fruit, car les Intronisés de l’an dernier, Luc Venne (pour 2004) et Dominique Naneix (pour 2008) ont tous deux joint les rangs du Comité de Sélection 2009.

Je remercie ici mon prédécesseur Roch Rouleau qui a défriché efficacement le terrain pour l’an un de la constitution révisée.

Ces deux nouveaux lauréats, aidés dans leurs nouvelles tâches de Danielle Perron, (représentante des 10-21 ) et d’Orycia Kruko (représentante des 5-10) composent avec le soussigné le Comité de Sélection 2009. Le Comité 2010 sera vraisemblablement enrichi par les deux nouvelles intronisation de cette année. ( le 28 juin, dans le cadre des célébrations du 30 ième anniversaire du Club)

Cela signifie que la relève est là, et qu’il appartiendra aux futurs Comités de Sélection d’assurer leurs propres relèves en étant plus sélectifs au cours des prochaines années.

Depuis 2008, pour être mis en nomination pour l’année courante, un candidat doit être membre en règle, actif et être un 10-21, ç-à-d, avoir entre 10 et 21 ans d’ancienneté. Si le Comité le juge à propos, une 2ième nomination peut être décrétée pour une certaine année pour un +21, ç-à-d, un membre ou ex-membre ayant plus de 21 ans d’ancienneté. Dans ce dernier cas, le candidat n’a pas à être membre

Les principaux buts de ces changements sont :

  1. D’assurer la relève aux futurs Comités de Sélections en élisant d’abord des personnes vivantes, présentes et encore actives. ( Des 14 premières nominations faites entre 1996 et 2004, 3 sont décédés, 5 sont au loin et 1 ne donne jamais de ses nouvelles. Les 5 qui restent ont déjà beaucoup fait pour le Club et on ne peut leur demander, après 20-25 ans de loyaux services, de tenir encore La Foulée d’Honneur à bout-de bras …. ) ON A BESOIN DE RELÈVE SUR LE TERRAIN !!!
  2. De donner de l’espoir aux nouveaux membres (3 à 10 ans d’ancienneté) d’accéder à la Foulée d’Honneur et d’ainsi, les motiver à s’impliquer dans le Club en leur faisant valoir qu’une intronisation à moyen-terme est possible et qu’il ne sera peut-être pas nécessaire d’attendre 30 ou 40 ans, après que tous les «vétérans » auront été intronisés.
  3. Les +21 n’ont pas été oubliés : En effet, en plus des années 2004,2005,2006 et 2007 qui leur sont réservées, rien n’empêche les futurs Comité de Sélection d’en élire un à chaque année, en sus de l’intronisation courante. Ceci dit, il faut bien comprendre que ce n’est pas parce qu’on a plus de 21 ans d’ancienneté qu’on doive nécessairement accéder à la Foulée d’Honneur. Ce trophée n’en est pas un de « longévité » mais un d’implication et de performances.

Enfin, la Foulée d’Honneur sera, à l’avenir, obligatoirement représentée au sein des futurs CA du CCRMSB.

L’Assemblée Générale 2008 a en effet adopté une résolution en ce sens et j’ai dû assumer cette responsabilité l’an dernier. Cependant, comme on est jamais mieux servi que par soi-même, Dominique Naneix, intronisé en 2008, a accepté de jouer ce rôle au CA en 2009. À ce titre, Dominique sert de courroie entre le CA et le Comité de Sélection dont il fait également partie.

En plus de représenter les Intronisés au CA, Dominique et tous ses successeurs ont reçu du Comité de Sélection un mandat élargi pour veiller au sein du CA à la préservation des traditions du Club tout en demeurant moderne et en évolution.

Vous trouverez ci-dessous un texte intitulé: « MISSION du Représentant de La Foulée d’Honneur au CA du CCRMSB »

Gérald Côté, président du Comité de Sélection pour La Foulée d’Honneur

 

MISSION du Représentant de la Foulée d’honneur au CA du CCRMSB

  1. Le Représentant de La Foulée d’Honneur au CA sera avant tout le représentant officiel des Intronisés auprès de la haute direction du CCRMSB
  2. Il relèvera du Président du Comité de Sélection en titre et servira de courroie de transmission entre ce Comité et le CA et vice-versa.
  3. Il veillera à ce que La Foulée d’Honneur demeure bien présente en tout temps dans les préoccupations du Club en;

    a. Exigeant qu’un item lui soit consacré lors de la préparation de l’ordre du jour de chacune des assemblées auxquelles il participe.
    b. En s’assurant que quelques pages du journal La Foulée soient spécifiquement dédiées à la Foulée d’Honneur.
    c. En coordonnant toutes autres publications émanant du Club pour assurer une bonne visibilité à la Foulée d’Honneur.
    d. En veillant aussi à ce que La Foulée d’Honneur ne soit pas laissée pour compte sur le site web du Club.

  4. Il verra à faire voter par le CA les budgets nécessaires aux futures intronisations et, le cas échéant, il échafaudera avec le CA une façon de financer ses activités par des sources externes tel que : commanditaires, tirages, services rendus à d’autres organismes…etc
  5. Il cherchera à coordonner avec le CA et le Comité de Sélection, un endroit où pourrait être exposée en permanence la plaque, LA FOULÉE D’HONNEUR, à quelque part près de St-Bruno, dans un commerce, un centre communautaire ou autre édifice public.
  6. Il cherchera à ce que le Club conserve ses traditions tout en demeurant moderne et en évolution.

Médailles de Progression – Mise à jour au 11 mai 2009

Lundi, 11 mai 2009, par Réjean

Gilles Cadotte nous informe que déjà 15 médailles de progression ont été obtenues depuis le début de la saison, dont 7 lors du défi Gérard-Côté qui a eu lieu dimanche dernier le 10 mai.

« Sept coureurs et coureuses ont réalisé leur médaille de progression au 15 km du Défi Gérard Côté. Nous étions une bonne douzaine de membres du CCRMSB. Mathieu Girard y a réalisé son meilleur temps sur 15k avec 56:39. »

Vous trouverez au lien suivant la table complète des médailles de 2009 jusqu’à présent.

Course d’Ouverture – 2009

Dimanche, 5 avril 2009, par Réjean

Course Ouverture 2009 - 5 avril

Ce ne sont pas les flocons de neige que l’on a vu ce matin qui ont refroidi les ardeurs des participants à la course d’ouverture, qui a officiellement lancé la saison 2009 du club. Malgré le temps humdie et frisquet, et un petit vent achalant, 31 membres se sont élancés vers 9h00 pour un 5 ou un 10 kilomètres. La course s’est déroulée dans la bonne humeur habituelle.

Certains  coureurs/coureuses avaient déjà plusieurs kilomètres au compteur ce matin puisque leur entraînement en vue d’un prochain marathon leur dictait un de faire 25+ kilomètres. Je leur lève mon chapeau… euh plutôt ma tuque! 

Ci-dessus se trouve la traditionnelle photo de groupe. D’autres photos suivront.

Réjean

La saison commence Dimanche le 5 avril

Lundi, 30 mars 2009, par latchap

Avis à tous les membres du CCRMSB,

La course d’ouverture aura lieu au parcours de la brasserie « le Pub » le 5 avril 2009 à 9h00.

Vous êtes tous par la suite conviés au brunch d’ouverture qui sera tenu vers midi à la gare de St-Bruno. Là nous pourrons discuter de nos objectifs de course 2009 et démarrer la saison sur le bon pied. Aucune consommation alcoolique ne sera en vente à la gare, mais, vous pourrez apporter votre vin, bière ou champagne à votre discrétion.

Pour réservation, contactez le 514-817-2327 en tout temps.

Le MENU Buffet/Brunch

Romaine, croûtons et vinaigrette crémeuse
Salade de fèves germées, daïkon, carotte et chou Napa
Salade de tomate, cantaloup, mangue et coriandre
Salade de concombre, feta et yogourt à l’aneth

Fèves au lard
Omelette épinard et fromage suisse, préparées sur place
Tranches de bacon
Crêpes farcies au poulet et fromage, sauce à l’orange
Rôti de porc à l’érable et aux amandes
Pâtes, sauce tomate, viande fumée et tomates séchées
Purée de pomme de terre à la crème sure et ciboulette

Fromages : Cheddar, Brie et Havarti
Baguettes de pain

Croustade aux pommes avec sirop d’érable
Carrés aux dattes
Smootie’s fait sur place (Lait de coco vanillé, banane, poire et ananas)
Café, thés, tisanes

25.00$ par personne

Pour réservation, contactez le 514-817-2327 en tout temps.

Nouveau commanditaire pour le club

Mardi, 10 mars 2009, par latchap

logo Sport Excellence

Une excellente nouvelle pour le club: la boutique Sport Excellence de St-Bruno a accepté de supporter le club cette saison et offre notamment un rabais de 15% sur présentation de votre carte de membre, à l’achat de vêtements et de chaussures de course.

D’autres détails à venir, et à lire dans la section Vêtements et Rabais.

Stéphane

Réunion et élection du conseil

Samedi, 24 janvier 2009, par Réjean

Le 24 janvier a également eu lieu la réunion du conseil. Réunion importante puisqu’on y a renouvelé le conseil d’administration, qui compte maintenant 10 membres…

Compte-rendu à suivre…

Course des Givrés 2009

Samedi, 24 janvier 2009, par Réjean

Course des Givrés, 24 janvier 2009

C’est par un temps froid, venteux mais très ensoleillé qu’a eu lieu la course des givrés, le 24 janvier dernier, au Pub de St-Bruno. Vingt-trois membres se sont présentés pour cette nouvelle édition. Les résultats, compilés par Gilles, apparaissent ci-dessous.

Voir les photos….

Réjean

Résultats (en équivalent 10 km)

Réalisé Prédit Différence
NOM hh:mm:ss hh:mm:ss mm:ss + ou -
KRUCKO ORYSIA 01:06:36 01:06:21 00:15 +
LAVOIE MARC 00:40:03 00:39:30 00:33 +
BOUDREAU HERMYLE 00:42:43 00:42:00 00:43 +
OUELLET ODILE 00:55:51 00:55:00 00:51 +
GAGNÉ RÉJEAN 00:56:02 00:55:00 01:02 +
BEAULIEU LOUISE 00:56:05 00:55:00 01:05 +
VENNE LUC 01:00:50 01:02:00 01:10 -
CÔTÉ FLORIAN 01:07:14 01:08:27 01:13 -
MOREAU PIERRE-PAUL 01:06:53 01:05:20 01:33 +
BEAULIEU GHISLAINE 00:56:38 00:55:00 01:38 +
SIMARD DOMINIQUE 00:55:44 00:54:00 01:44 +
DAGENAIS MARC 00:47:58 00:50:00 02:02 -
JUGANT LAURENT 00:47:58 00:50:00 02:02 -
GIRARD MATHIEU 00:42:42 00:45:32 02:50 -
CÔTÉ GÉRALD 01:05:42 01:01:37 04:05 +
LAMONTAGNE DANIEL 00:45:41 00:50:00 04:19 -
LACASSE JACQUES 00:52:28 00:48:00 04:28 +
CADOTTE GILLES 00:47:05 00:52:00 04:55 -
LACHAPELLE STEPHANE 01:02:23 00:54:15 08:08 +
BERNIER DANIELLE 01:03:13 00:55:00 08:13 +
CÔTÉ GERMAIN 01:13:11 01:03:57 09:14 +
BOURBEAU ALAIN 00:55:04 01:05:00 09:56 -
NANEIX DOMINIQUE P
ROY GUY P
Moyenne 00:55:08 03:16
P 2
5km 5
10km 17
Présences 24
  • 14 coureurs ont fait plus que le temps prédit
  • Température de -18,5°C et vent d’ouest de 24 km/h