Séance VAM du 27 avril: dépendra de la température…
Un message de notre entraîneur François:
SVP veuillez prendre note qu’il est possible que je reporte le test de VAM (vitesse aerobie maximale) prévu demain (le 27 avril) à cause de la température. Il est annoncé :
Neige fondante se changeant en pluie intermittente le matin. Vents devenant du nord-ouest à 20 km/h avec rafales à 40 le matin. Maximum plus 5.
Donc des conditions loin d’être optimales voir même dangereuses pour ce genre d’effort…
On decidera demain si on repousse le test et qu’on le replace par un entrainement.
2 thoughts on “Séance VAM du 27 avril: dépendra de la température…”
en effet….«pluie», neige, grésille, vent ,piste glissante…tout ce qu’il faut pour que l’on court plus lentement que notre vraie capacité…
On devrait repousser à la semaine prochaine. On risque d’avoir…18 C’, soleil léger, vent léger; définitivement plus agréable de souffrir dans des conditions semblables.
je reviserai les messages du club plustard, et ferai un message à cet effet demain à la course de la poly.
Les conditions sont trop belles pour moi…je ne crois pas aller à la piste ce soir.
odile
De François:
Le test est effectivement annulé pour ce soir.
De plus, la séance d’entraînement risque de ne pas se faire à la piste car on ne verra probablement pas les bordures et les lignes…
Je vais suggérer de faire la séance en «fartlek» dans les rues.