Le test VAM aura lieu le 11 mai…
Lors de la séance de cette semaine (4 mai) on fera comme prévu des intervalles de 3 min. Ceux qui font la course de médaille du lendemain ou la course Gerard-Cote doivent ‘lever le pied’.
Pour la séance du 11 mai, il y aura en priorite le test et en option les intervalles longs de 10 min.
Retour a l’horaire régulier pour le 18 mai.
A mardi sans neige…
Francois