Voici un message de la rédactrice de KMag, à propos du livre ‘Le guide d’entraînement et de nutrition’. Vous serez peut-être intéressés à assister au lancement le 1er mai à Montréal.

Bonjour chers clubs de course à pied,

En tant que rédactrice en chef de KMag, le magazine québécois de la course à pied, je vous invite au lancement-conférence du livre Le guide d’entraînement et de nutrition. Il s’agit du tout premier livre publié par KMag, un livre qui rassemble les deux sujets clés de la course à pied : l’entraînement et la nutrition.

C’est une référence incontournable. Une source d’information gigantesque. Co-écrit par Natalie Lacombe et Richard Chouinard, le guide propose entre autres :

• Des programmes d’entraînement pour tous les niveaux.
• Des plans nutritionnels.
• Des recettes simples et adaptées aux besoins des coureurs
• + Une foule d’informations pratiques sur la nutrition, les blessures, la musculation, la récupération, la préparation psychologique et les crampes musculaires.

Donc le 1er mai à Montréal et le 2 mai à Québec, nous faisons un p’tit lancement avec les auteurs. Soyez-y! Passez le mot auprès de votre équipe, amis, membres et grand public. L’entrée (35$) inclut un livre et la conférence des 2 auteurs. Les détails apparaissent sur le PDF ci-contre et sur www.kmag.ca

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou pour toute demande. Merci et au plaisir de vous rencontrer!

Marianne Pelchat, Rédactrice en chef, KMag