Le club propose une série d’activités bien étoffée, pour s’entraîner à la course bien sûr, mais aussi pour socialiser. Voici un résumé des différentes activités offertes aux membres:

(Consultez notre calendrier des activités pour l’année en cours.)

Entraînement supervisé

Tous les mardis soirs, à la piste d’athlétisme (Parc Rabastalière) de St-Bruno, se déroule une séance d’entraînement supervisée par un entraîneur professionnel (et athlète accompli), M. François Lecot. La séance comprend des courses par intervalles (ou fartlek en jargon de coureur) chronométrées. Cette activité, démarrée en 2006, jouit d’une belle popularité.

Courses internes

Le club organise aussi des courses régulières sur une base hebdomadaire (les jeudis soirs et les dimanches matins), dont certaines sont chronométrées durant la saison. Outre ces courses internes régulières, le CCRMSB organise un certain nombre de courses spéciales, dont une où le vainqueur est celui qui a le plus exactement prédit son temps de course.

Courses externes

La participation des membres à plusieurs compétitions dans la grande région de Montréal ou à l’extérieur est encouragée, sans que cela ne soit suivi de façon stricte. Tous les membres trouvent plaisir à se retrouver et s’encourager mutuellement dans ces compétitions.

Grande Virée des sentiers

Depuis 2004, le club organise vers la fin juin La Grande Virée des Sentiers, un événement d’envergure regroupant des courses de 5, 10 et 20 km ainsi qu’une course pour enfants de 1 km. Il s’agit d’une des plus belles courses au Québec, puisque nous courons dans le cadre enchanteur du Parc du Mont St-Bruno.

Médailles de progression

Le club décerne également des médailles de progression pour souligner l’amélioration des performances d’un membre qui réalise un temps préétabli pour sa catégorie d’âge lors d’une course prédéterminée. Au total on peut maintenant se voir décerner jusqu’à 12 médailles (or, argent et bronze pour 4 distances), à raison d’une maximum par année. Cet outil s’avère très motivant pour l’entraînement des membres qui veulent se donner des buts à atteindre d’année en année.

Foulée d’honneur

La Foulée d’Honneur a pour but de rendre hommage aux membres qui ont fait leur marque au sein du Club, soit par leurs exploits sur la route, par leur ténacité et leur discipline, ou par leur implication dans le club. On peut voir la liste des membres ‘intronisés’ en cliquant ici.

Journal La Foulée

Dès sa fondation, le club s’est doté d’un journal trimestriel intitulé La Foulée, dont le 120e numéro a paru en mars 2008. Cependant depuis quelques années, la majorité des communications aux membres se font en ligne, notamment par le biais de courriels et aussi via notre page facebook.

Site Internet

Sur le site permet du club vous trouverez surtout les informations de référence (calendrier des activités, bottin des membres, description des parcours…) ainsi que les statisques relatives aux courses externes, aux médailles de progression, etc…

Vêtements et Rabais

Le club est en mesure de proposer à ses membres des vêtements techniques à des prix défiant toute compétition. Ceux-ci sont identifiés avec le logo du club. En 2019 nous adoptons de nouveau vêtements, avec la nouvelle identité visuelle du club.

Voir la section ‘Rabais’ pour connaitre les boutiques qui offrent des rabais aux membres du club pour l’achat d’équipement de course à pied.

Activités sociales

Le club organise quelques activités sociales durant la saison qui permet aux membres et à leurs conjoints de socialiser, notamment un 5 à 7 d’ouverture et un souper de clôture… Des conférences sont également présentées, une ou deux fois par années.